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La entrenadora de Pilates, Irene Quiles, compartió un micro entrenamiento de seis minutos que puede realizarse en casa utilizando únicamente una toalla.
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Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/pesas-maquinas-entrenamiento-pilates-toalla-potencia-fuerza-menopausia_0_KXl9YbFxsl.html